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备孕知识

每到寒冬或初春，冬季小儿很容易生冻疮。预防冻疮好发于肢体的冻疮的关末端，如手、键于足跟、保暖面颊、冬季耳廓等部位。预防预防冻疮的冻疮的关措施主要为局部保暖，尤其室外温度0℃以下，键于外出时要戴好手套、保暖护耳的冬季帽子，穿上棉袄，预防戴口罩等；每天要作局部皮肤（好发冻疮之处）按摩，冻疮的关促进血液循环畅通；鞋子不要太紧，键于以免影响足及脚跟的保暖血液循坏；加强锻炼，从夏天开始就用冷水洗脸、洗脚，逐步提高四肢血管对寒冷刺激的适应能力。对未溃破的冻疮，可用温水洗后外敷冻疮膏治疗。

 　　（作者系：上海市第九人民医院皮肤科主任）

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